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討論串[問題] 關於豆漿選擇
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#1
[問題] 關於豆漿選擇
推噓26(26推 0噓 33→)留言59則，0人參與, 5年前最新作者bearchin (chin)時間5年前 (2018/06/26 22:52), 5年前編輯資訊
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最近生完老二的關係. 又開始走上增肌減脂這條漫漫長路. 自己算過之後覺得蛋白質攝取有點不足. 但對乳清味道又覺得怕怕的. 因此轉而從豆漿下手. 這家是剛好在fb看到. 他們標榜不濾渣的醇豆奶. 蛋白質含量也較多. 喝起來的確跟一般不一樣. 比較香濃. 但翻到背面一看熱量也真的嚇了我一跳啊～. 義美市
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#2
Re: [問題] 關於豆漿選擇
推噓10(10推 0噓 6→)留言16則，0人參與, 3年前最新作者kawazakiz2 (輪蛇)時間3年前 (2021/05/03 13:14), 3年前編輯資訊
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本來有一陣子都喝市面上的無糖燕麥當早餐，最近這半年多改喝無糖的豆漿或黑豆漿. 就是紙盒外面有標5.3還5.1的那種. 結果今天看到這個新聞. 空腹吃「5類食物」會胖、血糖失控！ 吐司、豆漿、香蕉都上榜. 節錄只有豆漿那段. 4、豆漿、優酪乳、碳酸飲料. 富含蛋白質的豆漿，必須在先吃了澱粉類食物後攝食
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