看板 [ FITNESS ]
討論串[問題] 下半身肥胖和上半身不成比例
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [問題] 下半身肥胖和上半身不成比例
推噓4(5推 1噓 19→)留言25則，0人參與, 8年前最新作者anthrop (anth)時間8年前 (2018/05/25 18:54), 8年前編輯資訊
0
1
0
內容預覽:
我剛好相反. 165cm . 51-52kg, 體重機量體脂約23.5. 運動內衣是sa的70/E. 腰很短（基本沒有）. 買壓縮褲xs 往往都是腹部緊小腿鬆（skins, under armor and 2xu都這樣). 最近練負重深蹲大腿變粗了點所以大腿部份沒那麼鬆了. 請問應該加強有氧還是重訓
(還有163個字)
#1
[問題] 下半身肥胖和上半身不成比例
推噓29(31推 2噓 25→)留言58則，0人參與, 8年前最新作者ev9d (zo)時間8年前 (2018/05/22 14:35), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
基本資料. 158 cm 46~47 kg aound. 上半身很纖細,扁身,但是下半身臀部和大腿與小腿比168公分的還粗. 應該練那些運動或從哪方面著手. 即使吃到50公斤,上半身仍然纖細. 都集中腹部以下特別是臀部非常大. 上半身可以xs的衣服. 下半身要穿m的size 差兩個size. 可想而
(還有7個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁