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討論串[問題] 請教適合新手上的飛輪課
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Re: [問題] 請教適合新手上的飛輪課
推噓17(17推 0噓 10→)留言27則，0人參與, 8年前最新作者nyee (官方認證的白痴)時間8年前 (2017/12/28 22:38), 8年前編輯資訊
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健身房的團課(包含飛輪)，即使同樣課名但不同老師上，風格跟強度也會不一樣. 對於新手，我的經驗跟建議是. 1. 務必準時，不要遲到. 通常一開始上課，老師都會問有沒有新同學/第一次上課的. 像飛輪這種需要器具的課程，老師也會教你怎麼調整. 請不要害羞，大方地舉手. 如果可以的話，就挑離老師近一點的地
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[問題] 請教適合新手上的飛輪課
推噓11(11推 0噓 18→)留言29則，0人參與, 9年前最新作者kawaiipikach (vvga)時間8年前 (2017/12/28 21:55), 8年前編輯資訊
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朋友一直想去上飛輪課都沒去過，問我要去哪堂課比較好. 哪堂課? 不就飛輪課嗎?. 幫她查了萵苣的課表才知道原來飛輪課的種類這麼多，我之前去都沒注意看... 像是Real Riding Tour、燃脂、間歇、Virtual Cycling、輪拳、ICG 視覺模擬飛輪. 想問大家哪堂飛輪課比較適合新手?
(還有205個字)
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