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討論串[問題] 想請問一下關於5：2斷食法的事情
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[問題] 想請問一下關於5：2斷食法的事情
推噓11(11推 0噓 56→)留言67則，0人參與, 8年前最新作者bluebloods (嘄鴆)時間8年前 (2017/10/17 08:38), 編輯資訊
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小弟身高175體重80，過重，體態壯碩，平時很少看這版. 最近在水管看到台客劇場的影片. 導演最近做了很多有關生酮飲食和5：2斷食法的實驗，而且小有成效. 因此開始找了一下類似的資料，生酮飲食可能健康，但是真的很難達成食物需要的標準. 因此主要想以5：2斷食法為主，一下是我查到的作法：. 1.每週任
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