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討論串[閒聊] 間歇性斷食，不吃早餐怎麼瘦?
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Re: [閒聊] 間歇性斷食，不吃早餐怎麼瘦?
推噓17(17推 0噓 28→)留言45則，0人參與, 最新作者Xepher (La)時間9年前 (2017/02/17 17:48), 編輯資訊
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其實我有一個疑問?. 如果以斷食來控制胰島素的分泌. 會不會有副作用啊. 我從wiki上 節錄胰島素的功用. 代謝水平上的作用:. 1.促進細胞膜上的葡萄糖載體將葡萄糖轉運入細胞，從而控制葡萄糖進入肌肉和脂肪組織2.通過控制胺基酸的吸收來增強DNA複製和蛋白質合成。. 3.通過變構作用調控多種酶的活
(還有477個字)
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[閒聊] 間歇性斷食，不吃早餐怎麼瘦?
推噓62(63推 1噓 89→)留言153則，0人參與, 最新作者jacko1 (asd)時間9年前 (2017/02/17 05:09), 9年前編輯資訊
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不吃早餐會瘦，你聽說了嗎?. 間歇性斷食(Intermittent fasting)和不吃早餐(Leangains)有啥差別?. 間歇性斷食有非常多種，而不吃早餐大概是最簡單的。讓我們快速複習名詞. ADF: 每兩日36小時禁食. WarriorDiet: 每日20小時禁食. EatStopEat:
(還有1403個字)
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