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討論串[問題] 減肥瓶頸～～～好難過
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Re: [問題] 減肥瓶頸～～～好難過
推噓6(6推 0噓 9→)留言15則，0人參與, 最新作者hereafter (Allons-y!)時間9年前 (2016/07/17 11:11), 編輯資訊
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每個人都會面臨這種瓶頸，這時剛好是檢視方法有沒有適當，能不能找到新方法的時候. 身體沒有給你回饋有幾個理由，我覺得主要是：我們其實不了解自己的身體！！. 我們都不是健身教練或營養師，只會從幾個指標看，比如體重/BMI/體脂. 可是就算我們得到很正面的回饋，我們真的知道自己的身體怎麼運作嗎？. 每個人
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[問題] 減肥瓶頸～～～好難過
推噓21(21推 0噓 23→)留言44則，0人參與, 最新作者ten7tw (Tyan)時間9年前 (2016/07/16 21:58), 9年前編輯資訊
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是/否，未詳讀即發問者刪文退回）. ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。. ==============================以上禁止刪除=================================. 從3月中減肥到6月底，透過飲食控制和少量
(還有348個字)
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