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討論串[問題] 體態VS數據以及休息日
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Re: [問題] 體態VS數據以及休息日
推噓4(4推 0噓 1→)留言5則，0人參與, 最新作者IMPcsc (小愛愛)時間10年前 (2015/07/31 18:22), 10年前編輯資訊
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答1: 據<最新健美運動詳解>, 自己像健美選選手那樣, 穿泳衣或健美比賽服,. 在鏡子前擠肌肉擺姿勢, 最有依據性... 畢竟體脂計會有很大的誤差.... 據<體能！技術！肌力！心志！全方位的馬拉松科學化訓練>、<挑戰自我的鐵人三項訓. 練書：游泳、自行車、跑步三項全能運動指南>. 運動競技要分成
(還有1040個字)
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[問題] 體態VS數據以及休息日
推噓1(1推 0噓 5→)留言6則，0人參與, 最新作者k71398426時間10年前 (2015/07/31 12:33), 10年前編輯資訊
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）. ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。. ==============================以上禁止刪除=================================. 問題一、體態與身體數據. 持續訓練一段時
(還有391個字)
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