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討論串[減肥] 減脂計劃請益
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#1
[減肥] 減脂計劃請益
推噓10(10推 0噓 51→)留言61則，0人參與, 最新作者hkrlin (hkr)時間9年前 (2015/03/17 16:08), 編輯資訊
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本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用. 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回. ==============================================================================. 我是否已經詳讀置底文及精華區中
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#2
[減肥] 減脂計劃請益
推噓4(4推 0噓 11→)留言15則，0人參與, 1年前最新作者yatkiu (翹)時間1年前 (2022/06/06 00:33), 編輯資訊
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本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用. 基本資料. 性別：女. 年齡：29. 身高：162. 體重：55. BMI：20.9. 體脂率：29%（生理期後）. 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填）. 三餐內容：熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請
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