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討論串[討論] 橢圓交叉訓練機會吵到樓下嗎？(腳麻問題)
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Re: [討論] 橢圓交叉訓練機會吵到樓下嗎？(腳麻問題)
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者offcola (一星鍵盤治療師)時間11年前 (2014/10/27 05:04), 編輯資訊
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這個問題幾乎是所有橢圓機使用者無法避免的情況. 教練說的大致上正確 雖然沒有實際的研究支持這個成因. 但是基本上目前認定的原因就是因為. 這些機器使用時 腳掌是固定在機器上. 持續的施力造成神經的壓迫. 目前似乎有一種新是橢圓機有專利可以避免這個問題. 但是一時查不到資料 這個之後有機會補充. 對於
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Re: [討論] 橢圓交叉訓練機會吵到樓下嗎？(腳麻問題)
推噓4(4推 0噓 2→)留言6則，0人參與, 最新作者akira911 (ビギナー Beginner)時間11年前 (2014/10/26 23:45), 編輯資訊
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→ yuclu: 請問您踩橢圓機腳底會麻嗎?真不知如何改善這樣的情形 10/25 20:30. 我自己有有這個問題耶。. 我都有先熱身，做完1小時重訓，才開始用橢圓機。. 我問過教練，他說有這種現象很正常。. 他的說法是，腳掌放在上面，嚴格來說它其實是沒有在動的。. 但我們的膝蓋與臀部會繼續發力去踩
(還有119個字)
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