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討論串[討論] 做有氧頭暈想吐、蔬果汁疑問？
共 3 篇文章
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#3
Re: [討論] 做有氧頭暈想吐、蔬果汁疑問？
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者thorne81 (tho)時間11年前 (2014/08/25 14:17), 編輯資訊
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(前文恕刪). 看到前討論串在討論蔬果汁這個部分，自己也曾經有這些疑問過. 之前我有看過一些資料和文章，除了前一位回文版友所提及的之外(但感覺非常專業)，. 比較常聽到大家比較不推薦蔬果汁的原因不外乎以下兩點：. 1.很多人打蔬果汁，會加太多的水果，或額外加糖. 水果本身糖分就高，容易不自覺攝取過多
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#2
Re: [討論] 做有氧頭暈想吐、蔬果汁疑問？
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者TIEW時間11年前 (2014/08/21 21:58), 編輯資訊
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回文的話，是不是推文就不見了?. 剛剛回文打成回魂，七月份的逆襲真可怕. 蔬果汁或者精力湯的組合，營養方面比較沒有涉獵. 我感覺中醫方面應該有很豐富的資料可以供你參考. 我主要是要回覆關於蔬果汁自行加工的部分. 有些事情想提醒你. 1.準備起來沒有比較輕鬆. 因為食材要去採買、選別、清洗、打成汁、洗
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#1
[討論] 做有氧頭暈想吐、蔬果汁疑問？
推噓7(7推 0噓 21→)留言28則，0人參與, 最新作者lagi81 (一陣風～)時間11年前 (2014/08/20 19:57), 11年前編輯資訊
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各位fintess版的版友們好：. 這兩個主題放在一起好像有點跳痛，. 不過剛好是我心中有的三個小疑問，想要請教大家。. 1.隔了一段時間沒有運動（沒認真運動....）. 結果前幾天跳有氧時（我是跟著T25的進度）. 因為T25都是25分鐘，只是有些課程是強調有氧，有些是肌力訓練. 剛好那天是有氧，
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