討論串(共6篇) - [減肥] 新手請益 - 看板FITNESS

推噓12(12推 )留言56則，0人參與作者smileray (All you need is)時間6年前 (2019/09/04 15:46)資訊

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姊在28的時候也是QAQ. 提供妳一些方式, 在多方嘗試找到自己的路. 這年紀瘦最快啊QQ全部NG, 因為員工餐的油 100%是會肥的回鍋油, 如果有用好油的好企業可以推薦不吃白飯也抵不過 16:30前的各種NG關鍵字 "炒"什麼樣的油很重要. 什麼樣的零食很重要. 芭樂蘋果還可以, 其他就....

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#5

[減肥] 新手請益

推噓7(7推 )留言18則，0人參與作者calculusman (masterQ)時間6年前 (2018/12/08 02:52)資訊

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本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用. 基本資料. 性別：男. 年齡：20. 身高：170. 體重：60. BMI：21.3（BMI低於18.5者禁止發減肥文）. 體脂率：13.9（若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量，未填必砍）. （女性請註明體脂率量測之際為

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#4

[減肥] 新手請益消失

推噓9(9推 )留言18則，0人參與作者kanygolly時間8年前 (2017/04/04 01:14)資訊

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本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用. 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回. ==============================================================================我是否已經詳讀置底文及精華區中的新

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#3

[減肥] 新手請益

推噓9(9推 )留言21則，0人參與作者uniqueya (生命沒有絕對)時間10年前 (2015/05/04 18:22)資訊

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本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用. 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回. ==============================================================================. 我是否已經詳讀置底文及精華區中

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#2

[減肥] 新手請益

推噓1(1推 )留言5則，0人參與作者ggllgg321 (nop)時間11年前 (2014/08/24 23:41)資訊

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本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用. 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回. ==============================================================================. 我是否已經詳讀置底文及精華區中

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