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討論串[閒聊] 減重減脂需要正面能量(?)
共 4 篇文章
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#4
Re: [閒聊] 減重減脂需要正面能量(?)
推噓0(0推 0噓 3→)留言3則，0人參與, 最新作者zomb12 (笑看一切是是非非)時間11年前 (2014/08/17 15:46), 編輯資訊
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在我看來，減重和運動確實需要正面能量，然而其主要供應來源並非來自旁人，而是在於自己，因為身體要變好變壞，說到底根本不關別人甚麼事，只有自己才是最有感覺的那人。. 進一步來說，你必須仔細想想減重和運動究竟是為了取悅旁人獲得他們的肯定，還是為了讓自己更好選擇更健康持久的積極人生?如果答案是前者，那麼自然
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#3
Re: [閒聊] 減重減脂需要正面能量(?)
推噓9(9推 0噓 8→)留言17則，0人參與, 最新作者RainCoffee (無情苦果)時間11年前 (2014/08/16 14:16), 編輯資訊
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心是自由的. 或許你會看到很多快樂的瘦子帥哥美女. 但不是每個瘦子都快樂. 也是有人瘦下來以後天天享受被追求的快感. 結果墮落到四處劈腿除了速食情人. 和朋友家人都越來越疏遠. 社交關係越不穩固就越害怕自己失去美麗的外表. 盲目追求愛情到自我毀滅. 除非你很清楚的知道自己想要甚麼，而且對自己誠實.
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#2
Re: [閒聊] 減重減脂需要正面能量(?)
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者DecaRaBia (交友用 不是拿來戰的)時間11年前 (2014/08/15 22:26), 編輯資訊
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我只是有感而發順帶一提. 有些人可能被肥胖困擾很久了，所以他們亟欲要有立竿見影的「效果」，. 然而他們所要看到的效果卻不一定是正確的績效指標..好比說..體重. 但其實他們心裡也清楚，比起體重數字，體脂率對於體態相對來說明確很多... 可是..可是，很多被肥胖困擾的人，他們要一個短期亟欲見效的成果.
(還有560個字)
#1
Re: [閒聊] 減重減脂需要正面能量(?)
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 最新作者Qooji (老Q)時間11年前 (2014/08/15 18:54), 編輯資訊
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（原文述刪 & 以下文長）. 兩個月前才開始逛本版，. 更新了一些觀念、增加了許多知識、也感謝版友們各式各樣的分享文，. 讓自己在運動飲食方面能有個底、有個標準。. 也希望拋磚引玉，. 將自身經驗跟您與有類似情況的版友分享一下～. ---. 我開始跑步後一個多月體重數字都沒變，. 雖然知道效果本來就
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