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討論串[閒聊] 中醫的肩頸後背太硬的意思?
共 3 篇文章
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#3
Re: [閒聊] 中醫的肩頸後背太硬的意思?
推噓7(7推 0噓 1→)留言8則，0人參與, 最新作者offcola (今天的我 沒有極限)時間12年前 (2013/11/01 06:56), 編輯資訊
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看到這篇忍不住一定要回文. 下面的推文其實有部分觀念是很正確的. 這邊嘗試用簡單易懂的方式讓大家清楚了解. 所謂肩緊僵硬的症狀其實在臨床上非常常見. 尤其是智慧型產品問世 電腦使用者以及智慧型手機使用者大增的情形下. 回到肌肉僵硬的部份 這部份大致上情形分為兩種. 第一種是長期的不動/少動導致的肌肉
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#2
Re: [閒聊] 中醫的肩頸後背太硬的意思?
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者lanyatin (我只是路過的熊)時間12年前 (2013/10/31 20:38), 編輯資訊
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本身有學過刮痧 也幫不少人刮過. 我以前也是對肩頸硬不硬很懷疑. 如同大家所說. 做熱身 做伸展 做什麼的. 但是我從小到大就是一直這麼硬. 給人家推 給別人按 大大小小的都用過. 肩頸痠痛 弄不好 醫師都說我肩頸太硬 所以才這樣. 後來一個機緣遇到我師父. 才一次刮痧 我的酸痛就飛走了Q.Q3.
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#1
[閒聊] 中醫的肩頸後背太硬的意思?
推噓14(14推 0噓 15→)留言29則，0人參與, 最新作者littleyu1221 (菩提本無樹)時間12年前 (2013/10/31 01:46), 編輯資訊
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小弟平常做的運動大概是. 健身房:NTC 飛輪 BODYCOMBAT 重訓(小咖的程度). 偶爾上一些別的~這幾個主軸~一週約4天. 室外:公路車 慢跑. 最近打籃球被撞傷肩膀~去看中醫. 她說我的背部跟腰後面~非常僵硬. 還說年輕人這麼硬不好~小的今年29.8歲. 後來我問醫生~太硬是說我肌肉繃在
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