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討論串[討論] 關於低鈉或無納
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[討論] 關於低鈉或無納
推噓5(5推 0噓 5→)留言10則，0人參與, 最新作者m6c04dk4 (飄婆難)時間11年前 (2013/10/28 22:42), 編輯資訊
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最近開始降低鈉的攝取量. 但食物沒有加醬料實在沒什麼味道. 剛好去賣場時. 看到某外國牌子的番茄醬. 上面寫著 "無納鹽番茄醬". 不是不加鹽. 而是他加的是一種叫做"無納鹽"的鹽. 看英文名字是叫做AlsoSalt. 是在美國那邊的產品. 好像是一種鹽替代品?!?. 英文的我也看不太清楚. 雖然他
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#2
Re: [討論] 關於低鈉或無納
推噓8(8推 0噓 17→)留言25則，0人參與, 9月前最新作者spidina時間10月前 (2024/01/17 18:40), 編輯資訊
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請教各位 我171 體重64. 每天攝取的蛋白質 脂肪到中午都快達標了. 早餐+午餐 723 105 33 52 296 3. 但鈉跟醣 碳水 嚴重不足. 每日目標 卡路里 1,850 碳水 231 脂肪 42 蛋白質 65 鈉 2,300 糖 69. 幾乎每天都這樣 晚餐該怎麼補回來? 我只想維持
(還有67個字)
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