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討論串[新聞] 27歲節食不運動 肌肉年齡70歲
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儲存脂肪沒啥問題，因為人也不斷在消耗脂肪，根本不用靠運動就能減脂也是正常的，. 前面有些人認為 只要不運動脂肪就不會消失 才是有問題的想法。. 這麼說好了，. 如果從出生就開始囤積的脂肪 不運動就不會消失. 那多數人不到20歲脂肪早就突破天際了。. 我以前文章就寫過自己經驗了，. 前陣子Muscle
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出處 http://ppt.cc/zYpT. 一名廿七歲女子拚命減肥，不運動光靠節食瘦身，導致肌肉大幅流失，年紀輕輕就失能，無法提重物，連一層樓梯都爬不動，被攙扶坐輪椅送急診，檢查發現她的下肢肌肉量還不如七十歲的阿嬤。. 萬芳醫院家醫科醫師陳柏臣表示，該女身高一百六十公分，僅卅多公斤，整個人很虛弱，
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