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討論串[減肥] 也卡關了 @@ 需要一點建議...
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Re: [減肥] 也卡關了 @@ 需要一點建議...
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者reneeviolet (態度決定高度)時間13年前 (2013/05/24 14:21), 編輯資訊
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務必配合服用：2012/12/17 第16300篇 代碼 #1GpjVtTh 全文. http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1355732983.A.76B.html. 2013/04/18 第17536篇 代碼 #1HRos67o 推文. http://www.ptt.c
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#2
Re: [減肥] 也卡關了 @@ 需要一點建議...
推噓7(7推 0噓 21→)留言28則，0人參與, 最新作者mimirock (rock n roll的style)時間13年前 (2013/05/23 14:32), 編輯資訊
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照片來了 (內有傷眼圖片請小心服用):. http://imgur.com/tRqcPDm. 我想我可能要購買一台新的體脂計了 XD. 最近半年的追蹤結果都蠻好的. 醫生說只要有規律運動 不要突然吃大量的澱粉或醣類. 建議我跟正常人一樣吃喝就好 不用太為難自己 @@. 我知道吃甜點可能不太對 但真的
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#1
[減肥] 也卡關了 @@ 需要一點建議...
推噓5(5推 0噓 28→)留言33則，0人參與, 最新作者mimirock (rock n roll的style)時間13年前 (2013/05/23 04:29), 編輯資訊
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區: 是. 基本資料. 性別: 女. 年齡：33. 身高：163cm. 體重：53.5-54.5kg. BMI：20.5. 體脂率: 自己買的體脂體重機測量的 生理期前 18.5%-19%. 三餐內容（熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量化並
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