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討論串[討論] 有低血壓但想減肥
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[討論] 有低血壓但想減肥
推噓3(3推 0噓 3→)留言6則，0人參與, 最新作者MeowGip (喵吉普)時間12年前 (2012/04/12 10:59), 編輯資訊
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幫一位阿姨問的... 阿姨血壓偏低、有低血壓症狀. 最近想減肥，慢慢在培養運動習慣，. 但是有氧操大約跳20分鐘就會開始頭暈，一定要停下來休息. 有稍微google過，. 低血壓飲食上建議高蛋白、高熱量、高維生素. 但高熱量不利減肥. 想請問各位大大... 低血壓又想減肥的情況下，運動和飲食該如何調
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#2
Re: [討論] 有低血壓但想減肥
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者nathon (山中人兮芳杜若)時間12年前 (2012/04/12 13:12), 編輯資訊
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我從小就低血壓. 數值大概是正常值的一半. 大約四年前血壓忽然變得比較接近正常值(空腹69/105)，但是膽固醇爆表. 我覺得很可怕. 因為雖然看起來好像是變正常了. 但血壓低應該血液流速也慢. 膽固醇高的話，很可能脂肪也比較容易阻塞血管. (我猜的，不知道是不是這樣). 我從去年開始努力運動. 感
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