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討論串[減肥] 我想瘦也想練肌肉....
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Re: [減肥] 我想瘦也想練肌肉....
推噓3(3推 0噓 9→)留言12則，0人參與, 最新作者gogo650 (瘋)時間14年前 (2012/03/08 13:35), 編輯資訊
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喔 看過新手專區 就要知道有些資料要認真算仔細填 大家想幫忙也才好給意見呀. 要不然個人猜想不同 就算都提出好想法給你 也會因為預設不同而出現太多疑議. 這樣你也會覺得眼花撩亂無所適從吧~~. 更何況 認真填發問範本是基本禮貌啊 除非是想洗發文數的 要不然還是仔細點好. 麵包種類和量說一下吧 2片吐
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[減肥] 我想瘦也想練肌肉....
推噓13(13推 0噓 14→)留言27則，0人參與, 最新作者penny99 (Hardway)時間14年前 (2012/03/07 23:54), 編輯資訊
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基本資料. 性別：男. 年齡：22. 身高：178. 體重：93. BMI：29.35. 體脂率：26%. 參考照片：不敢出來嚇人..... 三餐內容. 早餐：一杯二合一咖啡+兩片吐司塗上 芝麻醬 or 肉鬆麵包、波羅麵包... 午餐：排骨便當..雞翅便當.or. 媽媽煮的..炒青菜、煎魚、紅蘿蔔炒
(還有688個字)
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