看板 [ FITNESS ]
討論串[減肥] 復胖後重新再出發的自我反省
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [減肥] 復胖後重新再出發的自我反省
推噓3(3推 0噓 3→)留言6則，0人參與, 3周前最新作者mandy740512 (在天橋下的天使)時間3周前 (2025/09/19 01:52), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
最近我也在反省自己減肥的速度. 我看過之前2023年的文章我說我瘦6公斤. 之後上班期間太累了，一週去健身房僅有3到4練. 然後也不怎麼控制飲食，所以我很快就胖回72公斤. 現在的我選擇與自己和解，畢竟減肥是一輩子的事. 我不可能瘦到50公斤後就停止運動，這樣很快就復胖了. 當然我本身因為吃憂鬱症的
(還有242個字)
#1
[減肥] 復胖後重新再出發的自我反省
推噓17(17推 0噓 24→)留言41則，0人參與, 1周前最新作者ap926044 (法號失智是期望與實際體s)時間3周前 (2025/09/18 17:43), 2周前編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
五年前從巔峰體重 95 一路減到 65，維持一年多後，. 隨著進入職場與生活型態改變，. 體重慢慢回升甚至復胖到了 95 的巔峰，. 中間我試圖怪罪給很多東西，不停懷疑我自己是不是身體有病，. 身體各個器官都被我懷疑一輪，從身心科、內科、消化科、內分泌科、代謝科...等，. 能看的我都看過一輪，最後
(還有914個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁