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討論串[心得] 腰間奶油團...
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Re: [心得] 腰間奶油團...已刪文
推噓4(4推 0噓 3→)留言7則，0人參與, 最新作者kobeinverson (萬年試教員)時間14年前 (2011/12/15 11:05), 編輯資訊
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今天突然想到了這個之前PO的文章. 算一算大概也過了兩個多月了. 中間也個隔了一場比賽. 從那天PO文開始除了增加這些訓練內容外. 因為要開始準備比賽. 所以飲食有控制、也增加了三天份的有氧. 直到十月底的比賽那兩陀就慢慢的消下去.... 接著比賽結束後. 飲食沒有控制、三天份的有氧取消、訓練的東西
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[心得] 腰間奶油團...已刪文
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者kobeinverson (萬年試教員)時間14年前 (2011/09/26 15:32), 編輯資訊
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其實腰間的那兩團困擾了我很久.... 本人也尋求了滿多的協助再加上自己的實驗精神.... 在某篇醫學文章上醫生是說那跟身體的姿勢有關. 也就是說長期駝背的人坐姿或站姿不正常的人造成脊椎的變形. 於是乎那兩陀就慢慢形成. 在書上也看到說那是屬於腹斜肌上的肥肉. 當然跟肥胖也有關係等等之類的.... 綜
(還有358個字)
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