看板 [ FITNESS ]
討論串[討論] 下班之後很累 運動怎麼辦?
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [討論] 下班之後很累 運動怎麼辦?
推噓6(6推 0噓 27→)留言33則，0人參與, 最新作者samuray (型男正MAN)時間13年前 (2012/10/16 08:58), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
潛水很久了. 現在需要各位幫忙給意見. 我是自由業接案子的人. 前兩個月開始減重. 因為那時工作較少. 天天都可以做運動且控制飲食. 三週前因為感冒加上工作開始忙. 所以都沒有運動. 工作最忙大概8點出門12點多到家. 回家後繼續做事到半夜. 睡一下然後又出門工作. 如果早睡（1點前）早起（7點）.
(還有18個字)
#1
Re: [討論] 下班之後很累 運動怎麼辦?
推噓0(0推 0噓 2→)留言2則，0人參與, 最新作者lucef時間14年前 (2011/09/23 15:06), 編輯資訊
0
0
2
內容預覽:
請問r大,您平常日和週六週日的運動時間是怎麼安排的呢?. 平常日和週六週日是什麼時候運動?. 尤其是平常日,又要怎麼督促自己去做運動?. 另外想請問大家. 像我平常日下班後都很累了,根本都累的不想動,最近更是累的倒頭就睡. 睡到半夜12點起來,趕快洗頭洗澡,卻又睡不太著,躺在床上半夜兩三點才勉強睡著
(還有362個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁