看板 [ FITNESS ]
討論串[閒聊] 請教去健身房器材只用跑步機會很浪費嗎
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
[閒聊] 請教去健身房器材只用跑步機會很浪費嗎
推噓47(48推 1噓 48→)留言97則，0人參與, 2天前最新作者poister (光陰者，百代之過客)時間2周前 (2024/08/31 07:41), 2周前編輯資訊
1
0
0
內容預覽:
最近想加入健身房. 強迫運動. 請教有沒有人去健身房只有用跑步機跟洗澡. 會奇怪跟浪費嗎？. 因為沒有請教練不敢用器材怕受傷…. 月費1111 元. 只有用跑步機，大家會建議加入健身房. 還是直接去公園跑就好了. 謝謝. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.228.1
#2
Re: [閒聊] 請教去健身房器材只用跑步機會很浪費嗎
推噓19(19推 0噓 6→)留言25則，0人參與, 2天前最新作者prodigal (思念的溫度)時間2周前 (2024/08/31 15:00), 2周前編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
只用跑步機其實也不會浪費. 主要是風雨無阻都可以練. 不過只要有非常基本的學習能力. 器材受傷的機率其實不算高. 也不用太擔心. 怕受傷先不要碰啞鈴槓鈴就好. 你可以挑選幾樣器材來學習. 悟性高的 看機器上面的貼紙畫的動作圖. 就可以自己練個七七八八了. 一般人也可以用器材名稱. 去google或y
(還有1854個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁