看板 [ FITNESS ]
討論串[減肥] 肌少高體脂減脂請益
共 3 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
[減肥] 肌少高體脂減脂請益
推噓16(16推 0噓 36→)留言52則，0人參與, 6月前最新作者encoref92410 (皮卡丘起丘卡皮)時間7月前 (2024/07/10 10:55), 6月前編輯資訊
1
0
0
內容預覽:
基本資料. 性別：男. 年齡：29. 身高：170. 體重：84.5. BMI：29. 體脂率：42.6%. 參考照片：就不秀出來傷眼了. 三餐內容：. 早餐：. 200 g costco 希臘式優格+ 100g 藍莓. （天時莓果） +一份乳清. 午餐：. 高碳日. 便利商店高蛋白餐盒或自組便當
(還有1608個字)
#2
Re: [減肥] 肌少高體脂減脂請益
推噓11(11推 0噓 16→)留言27則，0人參與, 6月前最新作者encoref92410 (皮卡丘起丘卡皮)時間6月前 (2024/07/20 12:09), 6月前編輯資訊
1
0
0
內容預覽:
更新一下狀況，原本想說增肌減脂的部分排除自己不夠努力，有沒有可能有荷爾蒙的問題造成進度緩慢. 於是在新陳代謝科血檢，睪固酮的數值非常的低（100上下）. 醫生又做了更多的檢驗，現在在等報告. 好消息是血糖和血脂都已經正常. 但是醫生在說睪固酮的部分好像欲言又止讓我有點害怕，強調要更進一步的檢查才知道
(還有357個字)
#3
Re: [減肥] 肌少高體脂減脂請益
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 1天前最新作者encoref92410 (皮卡丘起丘卡皮)時間1天前 (2025/02/10 00:34), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
過了半年再回來更新一下狀況. 後來被轉診到台大醫院兩次，檢查出下視丘有先天的問題，. 睪固酮低下是其中一種可能發生的症狀，目前只能靠打藥. 但因為現在打藥後睪固酮還是低下，還在定期回診抽血觀察中. 中間停了兩個月的訓練，肌肉果然開始垮掉然後脂肪開始增加（飲食沒什麼太大變化的情況下）. 因為工作壓力大
(還有5個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁