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討論串[討論] 節食現象???
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在下建議你去看個婦產科比較好. 因為這醫師的判斷可能是多囊性卵巢. 多囊性卵巢的患者月經容易不規則 好朋友說不來就不來. 然後容易長痘痘 明明沒怎麼吃就會一直胖起來. 通常這種女生都會覺得阿死定了 然後一直節食. 可是節食的結果卻導致基礎代謝率變差. 不只體力降低而且疲倦粉刺毛髮變少都接著來. 這樣
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目前除了乖乖運動之外. 因為周期不順 所以有看中醫. 中醫說要調身體+減肥 (因為太胖也會有賀爾蒙問題導致不順). 所以要我天天寫飲食日誌. 也跟我講了一些不該吃的東西 例如甜食、火鍋丸、麵包之類的. 還有少吃的東西 例如澱粉類(他原本說晚上就不吃 我嚴重抗議下變少吃). 然後他說紅肉的脂肪都混在肉
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