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討論串[問題]超商即食雞胸肉健康嗎？
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Re: [問題]超商即食雞胸肉健康嗎？
推噓5(5推 0噓 4→)留言9則，0人參與, 20小時前最新作者otosukisugi (sukisugioto)時間1天前 (2025/08/09 06:06), 編輯資訊
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真的不能一天一塊嗎. 我是上班到一半要吃的. 實在想不到還有什麼可以放常溫又不會很不健康的東西了. 上班中我會吃兩餐,其中一餐已經是水煮蛋5顆+香蕉了. ----. Sent from BePTT. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.71.194.21 (臺灣).
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[問題]超商即食雞胸肉健康嗎？
推噓30(30推 0噓 57→)留言87則，0人參與, 1年前最新作者cyl0220時間1年前 (2024/03/24 13:57), 1年前編輯資訊
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不管增肌還是減脂，蛋白質要吃到足夠的量真的有點難. 覺得天天喝乳清蛋白有點不健康. 想要自己煮又沒時間. 最近吃了幾次全聯跟小七的即食雞胸肉，其實還不難吃ㄟ. 1包約100-110g的雞胸肉裡，蛋白質含量20-24g. 加點蘿美生菜跟柚子和風醬，輕鬆解決一餐. 但看到包裝後面的成分， 也是密密麻麻一
(還有395個字)
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