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討論串[討論] 游泳回來後..反而胖了快2KG= =
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#4
Re: [討論] 游泳回來後..反而胖了快2KG= =
推噓3(3推 0噓 3→)留言6則，0人參與, 最新作者evilmask (奕之華)時間15年前 (2011/05/14 16:56), 編輯資訊
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那……真的很有狀況了Orz。. 這兩天你就花一些時間，參考一下板娘大哥對板友的回文建議。這邊的觀點我們其實是有歧異的。其實我的重點不在於你是吃得是怎樣的少。我的重點是在於你不均衡的飲食攝取。. 這我就不知道了，依你所提供的資訊，其實也很難想像。如果可能的話，有沒有最近. 兩周的數據？若是你這樣的情形
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#3
Re: [討論] 游泳回來後..反而胖了快2KG= =
推噓4(4推 0噓 7→)留言11則，0人參與, 最新作者whisky520 (像個人氣高居不下的天后)時間15年前 (2011/05/14 16:30), 編輯資訊
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168CM 90公斤@@. 我對心跳數也沒概念阿...1小時的時間吧~我速度不算快~但是連續2000公尺~~ 大概八點半吧~ 1點0.0那怎麼搭配才好呢??我小碗的甚至沒吃完-.-.... 想知道的是..為什麼會這樣@@"我沒有吃大餐~ 我每天都運動...有時候打球~有時候快走~有時候游泳游泳的前一
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#2
Re: [討論] 游泳回來後..反而胖了快2KG= =
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者evilmask (奕之華)時間15年前 (2011/05/14 16:09), 編輯資訊
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其實做這類猜測很無聊，但個人還滿喜歡玩的XD. 不過給的條件實在很不夠，加那兩公斤，其實很難推論。. 你的身高體重呢？沒給前提，幾乎沒辦法推測吧. 如果你身高180，體重60，多了兩公斤我想可能很正常. 如果你身高160，體重80，這樣還可以多兩公斤，我想你可能哪兒有狀況. 我對游泳沒概念，這樣的運
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#1
[討論] 游泳回來後..反而胖了快2KG= =
推噓11(11推 0噓 20→)留言31則，0人參與, 最新作者whisky520 (像個人氣高居不下的天后)時間15年前 (2011/05/14 11:35), 編輯資訊
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昨天中午吃小碗肉燥飯+高麗菜一碟+荷包蛋一顆. 晚上去游泳...蛙式連游了兩千不休息. 然後去做個SPA+烤乳豬(有灌水逼汗XD). 出來後..買兩顆荷包蛋和一個7-11的鮪魚御飯糰. 回家喝一杯低脂牛奶當晚餐~當時時間約8點半吧. 結果剛早上起來量體重時..居然多了1.X多公斤... 這...晚餐
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