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討論串[心得] 癌後運動增重
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#1
[心得] 癌後運動增重
推噓57(57推 0噓 22→)留言79則，0人參與, 1年前最新作者pppking (pppking)時間1年前 (2023/01/24 22:14), 1年前編輯資訊
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三個月增加5公斤. 剛過四十歲生日，身高174. 2021得血癌. 2021年八月骨髓移植出院體重54. 出院後維持散步一小時運動習慣 三餐正常吃 體重拉到57後 只來個感染感冒又瘦回去55重覆數次. 去年11月起肚爛要突破增重. 開始每天爬台中大坑 從軍功東山路走到大坑裡面繞 基本時間2個半到四小
(還有201個字)
#2
Re: [心得] 癌後運動增重
推噓66(66推 0噓 8→)留言74則，0人參與, 4月前最新作者pppking (pppking)時間11月前 (2024/01/07 22:33), 編輯資訊
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※ 引述《pppking (pppking)》之銘言. 自己回自己文. 又重復一次增重. 這次也是55到63. 原因又得到一個癌症. 第二個癌症要開刀 然後拿掉一顆器官. 開刀後完全吃不下 嚴重便泌 肚子很脹 失眠 一個月就掉了七公斤. 等傷口好一點就想增重 這次沒爬山. 每天繞公園走7公里 走一圈
(還有106個字)
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