看板
[ FITNESS ]
討論串[討論] 懶人吃好飽
共 2 篇文章
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
內容預覽:
作息正常比吃什麼都還重要。. 不成立,身體說了算。. 是不會中毒,但是我們有一些考量。. 推文有說了,只靠水果青菜的醣類最大的問題是容易肚子餓,這就是為什麼以前早期. 社會,早期農家裡都有種菜,要吃主食卻都吃蕃薯或糙米飯這些澱粉類,而不是只吃菜,. 因為這些澱粉類比較耐操,而且吃菜要吃到所需的熱量是
(還有457個字)
內容預覽:
昨天3點半才睡 今天七點半就爬起來了. 原因是昨天晚上去逛小七 眼尖的看到了排空機. 所幸買一包來喝喝看 昨天是凌晨2點喝. 一直沒有感覺 之後就睡著了. 結果今天7點多 一直感覺到腸子在蠕動收縮. 不太舒服 就爬起來去排便. 一開始一點都不順暢感覺便便硬硬(這4個字好像喔@@)的. 可能是我這一兩
(還有821個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁