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討論串[閒聊] 一點都不健康......
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Re: [閒聊] 一點都不健康......
推噓8(8推 0噓 8→)留言16則，0人參與, 最新作者wsitfe (林Nana)時間15年前 (2010/11/03 14:38), 編輯資訊
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借我們家偶像阿龜老師的文來閒聊好了 XD. 最近我好像也有點變瘦了 體重來到今年的新低..... 身邊的人都覺得我真的很努力再跟阿龜老師比賽減重. 健身房的小祺教練超好的 最近看到我就跟我說. 「Na姐 認真點 冬天不要亂吃嘿 以明年府城盃為目標...」. 其實我每次都聽了很心虛.... 因為比起阿
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[閒聊] 一點都不健康......
推噓18(18推 0噓 6→)留言24則，0人參與, 最新作者kobeinverson (萬年試教員)時間15年前 (2010/11/02 21:16), 編輯資訊
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飲食控制 + 我滿討厭的有氧跑步. 賽前一個月的準備時間. 在下個禮拜六比賽完我就可以解脫了. 現在每天三餐就是. 雞胸肉200G. 花椰菜100G. 白飯300～400G. 唯一個宵夜....五顆水煮蛋. 完全沒有任何調味.... 點心......一天大概會補充個四到六根香蕉. 之前在台北沒有辦法
(還有705個字)
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