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討論串[討論] 品質好一點的食物
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Re: [討論] 品質好一點的食物
推噓17(17推 0噓 27→)留言44則，0人參與, 最新作者cito (シト)時間15年前 (2010/10/27 12:48), 編輯資訊
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只降低熱量攝取而不運動，只會越減越肥。. 身體是很敏感的，會偵測到你的食物熱量來源降低了。因此，它也會把耗能降低，一. 開始降低熱量是會讓體重下降的，但過一段時間身體自動調整降低耗能就不降了。等到你. 某一天開始吃多時體重又上升了，而且上升的程度會比原來還高。. 這就是所謂的基礎代謝率。. 市面上是
(還有147個字)
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[討論] 品質好一點的食物
推噓10(10推 0噓 9→)留言19則，0人參與, 最新作者kenl (ken)時間15年前 (2010/10/27 08:36), 編輯資訊
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要減肥的人，如果沒有太多時間運動. 只能用減少吸收卡路里的方法來減肥. 如果不想營養不良或昏厥. 因此希望能吃些品質好一點的食物. 請問大家能否推薦些低卡、飽肚、營養均衡的健康食品. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.112.29.239.
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