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討論串[減肥] 紋風不動的體重與體脂...
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#2
Re: [減肥] 紋風不動的體重與體脂...
推噓5(5推 0噓 45→)留言50則，0人參與, 最新作者losesoul01 (make a change)時間15年前 (2010/09/23 21:11), 編輯資訊
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可否請各位大大幫我檢查一下我的飲食和運動有沒有需要修正之處呢^^. 有時也會吃麵包(約300Kcal)+蘋果+燕麥片或什錦果麥等.... 順帶一問 麵包的反式脂肪會很高嗎?. 有時也會吃甜點 約200Kcal IkA大果然強者. 這就是我心中最大的疑問所在^^. 一般因為身體已經習慣一定強度的運動
(還有1430個字)
#1
[減肥] 紋風不動的體重與體脂...
推噓2(2推 0噓 3→)留言5則，0人參與, 最新作者losesoul01 (make a change)時間15年前 (2010/09/19 22:33), 編輯資訊
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：（是，未詳讀即發問者刪文退回）. 基本資料. 性別： 女. 年齡： 30. 身高： 161. 體重： 61.4~63.0. BMI： 23.6~24.3（BMI低於18.5者禁止發減肥文）. 體脂率： 26.8~27.8. (連續3星期體脂重算出來均為16.
(還有1160個字)
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