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討論串[閒聊] 總算又有點突破了
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#4
Re: [閒聊] 總算又有點突破了
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者admirer (樂天派的無聊隊長)時間15年前 (2010/09/18 10:09), 編輯資訊
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跟隨花媽的腳步. 6/17 90 40. 7/01 88.2 39.5. 8/02 87.6 36.5. 9/03 86.6 34. 9/18(今天) 85.8 35 大驚~我的體脂看漲中. 我對我家的體脂計已經(ㄘㄟˋ)心了. 因為我大姨子說我臉變瘦而且身體變結實了. 所以我的體脂計應該跟板娘一樣
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#3
Re: [閒聊] 總算又有點突破了
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者evilmask (奕之華)時間15年前 (2010/09/18 08:34), 編輯資訊
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關於這一點，我拿我自己的經驗給大家參考一下。. 許多人因為前一天吃太多，導致第二天不敢量或是量了做不適當的行為。. 依個人的資料所顯示，如果當天大吃大喝，體重變得超恐怖（我一個月減兩公斤，. 如果有一天起床量，結果體重恢復到一個月前，當然會覺得恐怖）。事實上，在經. 過約一周的時間，體重就會回來了（
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#2
Re: [閒聊] 總算又有點突破了
推噓7(7推 0噓 41→)留言48則，0人參與, 最新作者evilmask (奕之華)時間15年前 (2010/09/18 07:57), 編輯資訊
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比我快了啦-_-，我跟你只差十天，但只減掉7公斤。而且體脂的趴數下降得很慢. 我的數字跟你比較一下：. 6/20 111.2 32. 7/20 108.6 31.2. 8/20 106.8 30. 9/17 104.6 28.9. 今天 104.2 29.3. 其實我是不太相信停滯期的（-_-誰叫我
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#1
[閒聊] 總算又有點突破了
推噓4(4推 0噓 12→)留言16則，0人參與, 最新作者TiaTia (一個人的寧靜)時間15年前 (2010/09/18 01:52), 編輯資訊
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從六月十日開始記錄體重體脂至今已經三個多月了. 進度跟成果如下:. 體重kg 體脂%. 6/10 76.5 38.8. 7/10 70.83 33.7. 8/10 66.69 32. 9/17 61.56 28. 前陣子體重一直僵著在63那邊,不管我怎麼運動都一樣. 這兩天體重開始鬆動,從63慢慢降
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