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討論串[討論] 關於吃素食的人肌耐力問題?
共 3 篇文章
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#3
Re: [討論] 關於吃素食的人肌耐力問題?
推噓12(12推 0噓 11→)留言23則，0人參與, 最新作者nedswans (CHUNG YAO)時間15年前 (2010/09/18 22:06), 編輯資訊
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reneeviolet:我想...原原po看到這篇的推文應該會痛苦流涕吧XD ?. ↑↑. 我現在是很痛苦的健身，不過沒有流涕~XD. whitestripe:重看他的文章 感覺真的像是作業.......... 不是作業，純粹是我想要研究自已缺乏什麼營養要素!!!. (可以確定缺最多的是"鐵"，因為
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#2
Re: [討論] 關於吃素食的人肌耐力問題?
推噓24(24推 0噓 48→)留言72則，0人參與, 最新作者reneeviolet (跟你拼了○(#‵︿′ㄨ)○)時間15年前 (2010/09/18 11:14), 編輯資訊
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1、附議 FlyinDeath 版主所言，素食者可能會欠缺的某些營養素及如何補足，. 請直接看第 4.1 Nutrition → http://tinyurl.com/yoz7d9. 2、撇開你聽說的酸鹼體質和素食分類（2.1）不談，葷素飲食習慣之於運動表現. 的營養配比建議均為高碳水化合物＋高蛋白
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#1
[討論] 關於吃素食的人肌耐力問題?
推噓2(2推 0噓 7→)留言9則，0人參與, 最新作者nedswans (CHUNG YAO)時間15年前 (2010/09/18 00:03), 編輯資訊
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去素食版看過文章只有介紹運動名人肌耐力很好等等的資訊. 但是沒有看到我想要的資訊. 所以想來問看看各位前輩們. 有沒有像是比較有學術性的資料或是醫學研究...等等. 例如：. (我是有聽說過是跟酸性/鹼性體質有關，但是沒有切確的資料讓我確信就是了). --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc
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