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討論串[討論] 試用健身房
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Re: [討論] 試用健身房
推噓6(6推 0噓 25→)留言31則，0人參與, 最新作者arthurwang (莫言)時間15年前 (2010/09/07 13:23), 編輯資訊
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A.下背部的動作:. 如果有這種 http://www.youtube.com/watch?v=D-k3mMtSQIU. 可以試試看. 初學比較不建議做這個 http://www.youtube.com/watch?v=Gi67LrX9nrc. 因為擔心背往後挺太直，不小心會使關節受力太多或壓迫到神
(還有711個字)
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[討論] 試用健身房
推噓5(5推 0噓 10→)留言15則，0人參與, 最新作者culin64 (噗噗車)時間15年前 (2010/09/07 11:18), 編輯資訊
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我是女生，以前有上過健身房，但之後就自己興趣缺缺. 只愛跑步且跑上了癮！每天下班跑二個小時～. 那時瘦超快！而且有病態的覺得吃東西會肥死！所以吃很少. 現在朋友給了我一個禮拜的高雄健身工廠的體驗～. 我想要重回運動的感覺！想請問一下板大們～. 因為我現在要去的這間很大，我應該要從什麼活動開始體驗比較
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