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討論串[減肥] 糟了!卡住了 請幫我檢查一下菜單
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Re: [減肥] 糟了!卡住了 請幫我檢查一下菜單
推噓3(3推 0噓 7→)留言10則，0人參與, 最新作者kobe0923時間15年前 (2010/08/14 22:58), 編輯資訊
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所以大家的意見是覺得我吃太少嗎? 可是我怎麼覺得降子吃就有1500大卡阿. 光三寶飯就快九百大卡了耶........ 還有運動強度的部份 我這樣一小時跑8.5公里是強度不夠嗎?. 也就是說我應該將時間縮短 距離一樣 也就是跑的更快一些嗎?. 我現在也在想應該是要把重訓加入的時候了 不然可能就如大家所
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[減肥] 糟了!卡住了 請幫我檢查一下菜單
推噓4(4推 0噓 18→)留言22則，0人參與, 最新作者kobe0923時間15年前 (2010/08/12 23:46), 編輯資訊
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本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用. 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回. ==============================================================================. 我是否已經詳讀置底文及精華區中
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