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討論串[心得] 簡單斷食經驗分享
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[心得] 簡單斷食經驗分享
推噓17(17推 0噓 43→)留言60則，0人參與, 4年前最新作者kagf (KAGF)時間4年前 (2021/05/21 08:51), 4年前編輯資訊
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大家好. 簡單斷食心得，再請大家鞭撻。. (不推廣，單純分享， 實施斷食前. 請先和自己的醫師和營養師討論). http://i.imgur.com/ULViQYo.jpg. http://i.imgur.com/JioxXBr.jpg. 2020/4/1 105kg. 大概是怕自己太胖染疫會早死的
(還有1962個字)
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[心得] 簡單斷食經驗分享
推噓20(21推 1噓 22→)留言44則，0人參與, 4年前最新作者juchii (小豬)時間4年前 (2021/05/19 11:25), 4年前編輯資訊
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大家好时. 個人分享簡單斷食心得，. 再請大家指教。. (並非推廣，單純分享個人經驗，. 若要實施斷食前請先和自己的醫師和營養師討論). 先說結論:. 身高170，斷食加上配合一周2-3次運動，跑步約5KM~. 去年6月體重76.8KG/三酸甘油脂 350/醣化血色素 5.9/體脂 25%. 今年5
(還有364個字)
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