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討論串[減肥] 好多問題
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#2
Re: [減肥] 好多問題
推噓9(9推 0噓 11→)留言20則，0人參與, 最新作者sky008888 (sky008888)時間15年前 (2010/07/26 00:12), 編輯資訊
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早餐就吃這個,原po也太猛了,建議改成饅頭or肉包+豆漿or牛奶之類的. 如果還是會餓剛開始可以多吃點,不過後來要慢慢減少. 建議改成 飯x1(不是滷肉飯,是白飯or糙米飯), 青菜3份, 肉1份(盡量不要炸的). 水煮蛋x1,如果不會飽就喝多喝水,如果還不行就多吃菜.. 這樣吃晚餐會餓死...建議
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#1
[減肥] 好多問題
推噓14(14推 0噓 42→)留言56則，0人參與, 最新作者malone32 (吐血～～)時間15年前 (2010/07/25 23:22), 編輯資訊
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本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用. 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回. ==============================================================================. 我是否已經詳讀置底文及精華區中
(還有941個字)
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