看板 [ FITNESS ]
討論串[心得] 我去路跑了
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [心得] 我去路跑了
推噓2(2推 0噓 7→)留言9則，0人參與, 最新作者evilmask (奕之華)時間15年前 (2010/07/15 07:40), 編輯資訊
0
0
1
內容預覽:
也來聊一下類似的心得，不過過程剛好相反XD。. 當初走烘爐地樓梯時，自己就測試過一大早、接近中午、中午、下午以及晚上6點. 晚上9點、晚上11點等時間去爬（就只差凌晨一、兩點沒有去）. 基本上沒有太陽的時間，才比較容易發揮戰鬥力。若是大太陽的話，還沒爬到一半. 就會非常累，並且流非常多汗。. 此外，
(還有330個字)
#1
[心得] 我去路跑了
推噓14(14推 0噓 9→)留言23則，0人參與, 最新作者TiaTia (不醒的夢)時間15年前 (2010/07/15 06:28), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
早聞眾多板友提到路跑的好處,抱著也能越跑越有勁的出發點. 像是可以看風景,比較不無聊,有帥哥美女激勵士氣,運動效果比跑步機好等等. 所以今天就突發奇想出去路跑,看跟跑步機上跑比起來有多少不同. 我的路徑很簡單,因為不想過太多路口,一是怕危險,二是不想慢下來等紅燈. 所以我就是從家直接跑到公園,其實就
(還有655個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁