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討論串[減肥] 會有這麼順利嗎？還是一切都是幻覺!!
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Re: [減肥] 會有這麼順利嗎？還是一切都是幻覺!!
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者finalhaven (爆炸神威)時間15年前 (2010/07/06 15:46), 編輯資訊
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我身高:180cm. 體重:128Kg. 體脂肪37%. 這是還沒開始減時. 我剛開始減時，是吃漢堡加蛋+紅茶. 目前也是差不多，只是變成三明治而已XD. 不喝奶茶. 午餐一個便當，只要主菜不是炸得就好. 一樣是便當，"有時候"會全部吃菜. 但是都會規定自己飯要吃一碗!. 那飲料我都會喝茶類. 烏龍
(還有322個字)
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[減肥] 會有這麼順利嗎？還是一切都是幻覺!!
推噓20(20推 0噓 20→)留言40則，0人參與, 最新作者philips107s (菲利普)時間15年前 (2010/07/06 14:03), 編輯資訊
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是. 基本資料. 性別：男. 年齡：30. 身高：174cm. 體重：142.5kg. BMI：47. 體脂率：36%(因為一開始沒記錄142.5kg時的體指36%是128kg時的，家用體重計量的). 參考照片：（可免填）. 三餐內容. 早餐：小七 生菜沙拉
(還有395個字)
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