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討論串[減肥] 2個月的結果約5公斤 但體脂未變
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Re: [減肥] 2個月的結果約5公斤 但體脂未變
推噓13(13推 0噓 15→)留言28則，0人參與, 最新作者rr741218時間15年前 (2010/06/13 09:41), 編輯資訊
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你想用多少時間減重. 因為觀察你的基礎代謝 妳的身上肌肉量算是偏低. 減重大家都知道就是要提高基礎代謝 讓她燒脂肪. 我有陣子跟你一樣 脂肪不動如山 肌肉狂噴. 當時心急如焚 簡直快哭了 想說我每天這麼努力運動 到底問題出在哪 >"<. =========分隔線 運動是個很奧妙的事情 以下說的是我的
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[減肥] 2個月的結果約5公斤 但體脂未變
推噓9(9推 0噓 26→)留言35則，0人參與, 最新作者babyincar (啊哈!冰涼的可口可樂!)時間15年前 (2010/06/12 21:46), 編輯資訊
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）. 基本資料. 性別：（男）. 年齡：28. 身高：171. 體重：79 4/14開始時為84.4. BMI：27. 體脂率：24.8. 基礎代謝率：1660. 參考照片：（可免填）. 三餐內容. 飲水量：2000以上. 早
(還有800個字)
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