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討論串[減肥] 減脂問題
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[減肥] 減脂問題
推噓8(8推 0噓 30→)留言38則，0人參與, 3年前最新作者qoooooooo123 (天邊的一沱屎)時間3年前 (2021/11/19 10:19), 3年前編輯資訊
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本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用. 基本資料. 性別：男. 年齡：33. 身高：175. 體重：72. BMI：23.5. 體脂率：22.1 (滿浮動的 但大概都在21.5左右). 參考照片：. 三餐內容：熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量化並描述
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[減肥] 減脂問題
推噓37(40推 3噓 107→)留言150則，0人參與, 5年前最新作者freddy10622 (阿宗)時間5年前 (2019/11/02 11:13), 5年前編輯資訊
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本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用. 基本資料. 性別：男. 年齡：25. 身高：167. 體重：97. BMI：35.2（BMI低於18.5者禁止發減肥文）. 體脂率：40（若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量，未填必砍）. （女性請註明體脂率量測之際為生理
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