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討論串[問題] 復食後的食慾？
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Re: [問題] 復食後的食慾？
推噓-5(8推 13噓 13→)留言34則，0人參與, 6年前最新作者circlelee (非斷不可)時間6年前 (2019/02/10 13:02), 6年前編輯資訊
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沒有什麼要補基代什麼 這種東西的. 有的話，請拿paper出來說明. 人體會自行調節能量的利用. 斷食拜託可以不用再管基代. 人類大腦進化最顯著的冰河時期，就是連基代都可能吃不到的漸歇性斷食時期. 也不是叫你們 餓到什麼都不管. 而是要順著自己的身體與食慾. 現代人營養過剩問題重嚴，真正所需的營養又
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[問題] 復食後的食慾？
推噓8(8推 0噓 16→)留言24則，0人參與, 6年前最新作者awu150060 (大貓)時間6年前 (2019/02/08 21:42), 6年前編輯資訊
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之前有嘗試24小時的斷食（正常上班日）. 復食之後正常 無異狀. 這次趁放假做了40小時的斷食. 精神和胃的狀況一般般. 第一餐為蔬菜味增湯 碎牛肉 第二餐就開始正常吃. 但復食後覺得食慾不是很好. 甚至覺得吃到基代有點困難. 有人也這個狀況嗎？ 還是剛好假日作息不同. 又剛好姨媽報到所以整個身體厭
(還有266個字)
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