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討論串[心得] 基於我過往經歷與知識，淺談間歇性斷食
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Re: [心得] 基於我過往經歷與知識，淺談間歇性斷食
推噓6(7推 1噓 11→)留言19則，0人參與, 6年前最新作者Capufish (Capufish)時間6年前 (2018/12/02 13:54), 編輯資訊
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借問一下，如果目前是採取一日一餐，但吃的時間不固定. 例如有時候16/1 18/1 20/1 22/1. 這樣只吃一小時，接著斷食可以嗎？. 爬文跟咕狗實在找不到答案＠＠. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.242.134.54. ※ 文章網址: https://
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[心得] 基於我過往經歷與知識，淺談間歇性斷食
推噓51(51推 0噓 54→)留言105則，0人參與, 7年前最新作者littlelighty (小光)時間6年前 (2018/12/01 21:02), 6年前編輯資訊
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自從在版上分享了上一篇瘦身經驗分享文（#1RnUKjsm）被推爆後，開始有許多人希望我能進行多一些關於間歇性斷食的知識與原理分享，進而促成了這篇文的誕生。. 說實話版上已經有非常多斷食相關的介紹與討論文章了，這篇文只是想試著用我自己過往的經歷與理解，看能不能幫助一些瘦身初心者更快的了解它的用途以及背
(還有4415個字)
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