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討論串[問題] 減脂時掉肌肉，請問菜單該如何調整
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Re: [問題] 減脂時掉肌肉，請問菜單該如何調整消失
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者chishen1214時間6年前 (2018/11/03 23:42), 編輯資訊
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會大量掉肌肉是否是進食低於基礎代謝率？. 又或者是訓練強度過低？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.74.74.59. ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1541259775.A.D86.html.
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[問題] 減脂時掉肌肉，請問菜單該如何調整
推噓7(8推 1噓 11→)留言20則，0人參與, 6年前最新作者seric34 (T228)時間6年前 (2018/11/01 00:54), 6年前編輯資訊
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先貼上inbody. https://imgur.com/a/TfxVG8q. 今年3月開始健身及控制飲食. 圖片中第一張是5月在怪獸健身中心測的(不知道那個品牌的儀器). 第二張是7月轉到健工時第一次送的(inbody230). 第三張是10月底剛剛在健工測的(inbody230). 以下是一些數
(還有1455個字)
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