[心得] 除了擦乳液,還有什麼能改善換季乾癢?

看板BeautySalon (美容保養/沙龍)作者 (熊熊)時間6小時前 (2025/11/17 19:21), 6小時前編輯推噓6(607)
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最近天氣開始轉涼,皮膚又開始鬧脾氣了QQ 我本身算是有點異膚體質,冷天一到就乾癢到不行, 尤其小腿跟手肘外側最嚴重,抓到都會紅紅一片。 以前也陸續用過幾個異膚或乾癢修護的牌子, 像理X泉、A某醫美牌的,都是擦完沒那麼乾, 但過幾天又開始癢起來,肌膚仍然沒有很穩定。 目前是用艾沛膚的抗乾癢及保濕的保養品 這陣子換季早晚擦,目前感覺有比較穩定, 比之前感覺是好很多了。 但還是想問問大家~除了擦乳液保濕外, 還有沒有其他要注意的照護方法啊?減少復發 每次換季就要來一次蠻煩的 像飲食、洗澡方式、或其他生活習慣? 歡迎分享你的成功抗癢心法XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.241.245 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1763378496.A.C48.html ※ 編輯: bear0525 (49.215.241.245 臺灣), 11/17/2025 19:22:20

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洗完澡用微涼的水沖全身
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麵包 麵食 麩質類少吃 會有用嗎
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洗澡不要用很熱的水,洗完身體微濕立刻
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擦乳液,沐浴乳換溫和洗淨類
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我覺得最徹底的是搬到南部,南部沒有冬
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天,所以就不會換季乾癢
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多喝水,一天1500以上。 本來我的小腿都
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會乾燥龜裂屑屑,為了減重多喝水反而小腿
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屑屑消失(本來擦乳液都沒效)
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凡士林
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我自己是改成洗澡水不要太熱+用無皂
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的清潔乳,真的有差。
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認真 洗冷水澡
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文章代碼(AID): #1f6mL0n8 (BeautySalon)
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