[請益] 筋膜槍按摩需要擦按摩油嗎？
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已爬文關鍵字：按摩油、筋膜槍
不知道有沒有人跟我一樣，洗澡時會用蓮蓬頭按摩肩頸
覺得長長的握柄和蓮蓬頭的角度，按壓背部和肩膀很剛好
不過畢竟不是專業器具，沖澡時可加減放鬆但效果有限
長期累積的肌肉緊繃還是無法靠這樣就緩解
最近開始有在練瑜珈，運動後想再找一些輔具按摩幫助肌肉放鬆
查筋膜槍產品時看到還有出這種非典型的款式
https://i.imgur.com/REP6bUF.jpeg
跟我愛用蓮蓬頭按摩的握法好像有點異曲同工之妙
容易痠痛的肩胛骨周邊比較好按到
筋膜槍有陣子蠻紅的，但板上相關的討論好像不多，不知道大家覺得是否好用？
另外在板上看到不少人按摩會擦一些精油或按摩乳液，使用筋膜槍的話需要嗎？
蠻多人推The body shop的按摩油，沒用過這類產品，會不會容易卡毛孔 > <
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