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Re: [請益] 長痘痘適合做會流汗的運動嗎...

看板BeautySalon (美容保養/沙龍)作者 (debbie)時間8年前 (2016/05/12 23:00), 8年前編輯推噓11(11推 0噓 31→)
留言42則, 13人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
※ 引述《peace9527 (謝謝你9527)》之銘言： : 有點不確定我這能不能在這版發問 : 但去運動版問好像又不太對 : 希望不會造成大家的困擾... : 我之前有聽過一個醫師說過 : 流汗會讓人長粉刺 : 粉刺之後就有可能變成大痘痘 : 所以盡量不要流汗 : 但是如果不運動流汗的話 : 我又覺得代謝會變差 : 所以我現在是每天都會有氧運動 : 逼逼汗 的確是比較少長大痘痘 : 但還是會有一些小顆的 : 裡面沒有膿的那種 類似粉刺?! : 所以想來問問看 : 如果有在長痘痘的話 適合做會大量流汗的運動嗎? : 或是如果可以的話 : 運動完要做哪些處理呢? : 例如馬上洗臉之類的 : 感謝大家的幫忙! 有點長用回文好了 痘痘肌不適合游泳 氯會讓對氯過敏的人痘痘惡化 單運動來說 只要流汗完做好清潔應該沒問題 不過我個人運動完不會因為洗冷水比較舒服而沖冷水 覺得冷水會讓打開的毛孔緊縮 進而把流汗的髒污包在裡面 所以都會先沖溫水(沖在手腕上 覺得不冷不熱即可) 再用冷水鎮靜 ps本身酒糟肌 醫生說別做太激烈的運動 (如跑步等高強度運動) 我是騎室內健身車 免除日曬強風對皮膚的傷害 也不會騎阻力太高 心跳120 覺得有喘就可以了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.231.122.161 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1463065210.A.23F.html ※ 編輯: dabbyding (61.231.122.161), 05/12/2016 23:00:52 ※ 編輯: dabbyding (61.231.122.161), 05/12/2016 23:02:00
推
05/12 23:23, , 1F
推用心回
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推
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推一個
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推
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推
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推
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我運動完會洗澡，但是我是反倒覺得我比較
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大量運動流汗的時候，皮膚還比較好欸
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推
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應該說不要做超出自己負荷的運動！例如
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舉啞鈴不要舉到讓自己硬撐的程度，只要
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在體力範圍像跑步打球瘋狂的流汗其實對
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膚質不會有惡化的可能，反倒有助益！
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推
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覺得應該跟睪固酮比較有關...
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推
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多少還是有點關係的，我 雖然是異位
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性皮膚炎，但身體皮膚卻也超容易毛
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囊炎，無論是藥或是汗，只要劑量過
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多或留超多汗就超容易長一大片的毛
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囊炎，醫生說我的體質就不能擦劑量
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太重的類固醇藥物，流汗也一定要趕
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快擦乾，記得剛開始有一陣子超常因
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為這兩個原因跑皮膚科，後來疹子的
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藥都擦劑量低的，流汗也盡快擦乾，
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不要悶到皮膚，毛囊炎才沒繼續猖獗
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但前提是因為我超會流汗，別人都以
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為我淋雨或掉進水裡的那種，所以我
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以前超容易以為流汗毛囊炎和長疔，
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真的是不常流汗就不會長，只要常流
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汗，過陣子就長一堆，尤其是胸下、
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後腰際會積汗的地方特別嚴重；不然
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就是擦類固醇，疹子好了卻冒嚴重的
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毛囊炎，或是還沒好，毛囊炎卻跟疹
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子長一起，超難擦藥的，只能用止癢
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效果差但可以同時擦疹子和毛囊炎的
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抗生素藥膏
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推
05/13 12:35, , 32F
如果是體內毒素代謝問題引起痘痘 運動確
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實有幫助 但如果是肌膚問題 建議找醫生
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問詳細些
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為什麼會不適合？注意清潔就好
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推
05/14 13:38, , 36F
我是酒糟肌 但是開始運動之後 皮膚好
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很多 也不用搽藥了
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我開始跑步後 皮膚變差 痘痘變多 還都是
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紅腫那種...
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推
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g大是不是有使用毛巾？我用毛巾必長痘
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，即使清洗殺菌曬乾都一樣
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推
05/14 23:52, , 42F
覺得有道理~~~
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