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[成分] 膠原蛋白粉真相

看板BeautySalon (美容保養/沙龍)作者 (期末不要炸...)時間12年前 (2014/10/02 17:20), 12年前編輯推噓36(36推 0噓 58→)
留言94則, 37人參與, 最新討論串1/7 (看更多)
以下是我看法 請比我專業的大大鞭小力一點 謝謝～ 膠原蛋白就像無效派所說，分子超大穿不過皮膚只能留在表皮保濕、吃進去會消化掉，跟 肉一樣沒什麼特別的，但是但是～～！！！！！ 重點來惹～ 不知大家有沒有注意自己買來吃的膠原相關產品都有特別標示 “低分子（明X）” “胜肽(蜜XXX)” “奈米化”… 換句話說就是把膠原蛋白切得很細很小，其實這樣不能稱為蛋白， 我們姑且稱膠原胜肽 我在某研討會問過膠原胜肽的研發人員，膠原胜肽約是3～5個胺基酸大小， 這size真的可稱為小分子了,很多藥物都長得比它大。 而膠原蛋白大概是由3000個胺基酸構成的 學藥學的人都知道，易穿透細胞膜的物質必需是極性小（脂溶性）、小分子、不帶電，而 膠原胜肽剛剛好都符合 登登登～ 這就是為啥很多人吃外面所謂膠原蛋白粉很有效了 因為吃的不是無效派所謂的大分子的膠原蛋白 而是好吸收的小分子膠原胜肽～ 再稍微解釋一下物質進入腸胃道的消化吸收好了～ 細胞只有小分子(葡萄糖、胺基酸、脂肪酸等)可進入， 也就是只能吸收小分子 蛋白質是大分子，要透過胃腸道的消化酵素分解成 胺基酸才能進入細胞 這個過程稱為消化 而吃進消化道的膠原胜肽，不用像蛋白質一定要經過分解才能進入細胞， 所以可以保持完整形態被吸收 當然平常要像j大所說補充維他命C促身體合成膠原蛋白， 因為人類需要的膠原蛋白量非常非常大，他是動物細胞外的胞外基質主成分之一，我們可 以說幾乎每個細胞都是被膠原蛋白圍起來的， 人類的肌腱、骨頭、軟骨、血管、內臟、肌肉等等也都需要膠原蛋白 說真的人體膠原蛋白用量這麼多 我個人是認為可以補充啦 而且每個地方都在搶合成膠原蛋白 我們的皮膚憑什麼搶贏更多原料 所以我自己是有在吃啦XD 有版友問吃了膠原怎麼跑臉上 吃下去我認為是隨血液循環全身性吸收，每個器官都分到更多膠原蛋白，所以頭髮指甲皮 膚都會有影響 如果是抹臉上就是臉留住比例較多， 但是吃的效果會比抹的好，就像藥物吃的比抹的有效，因為吃的話身體裡的濃度會更高， 加上皮膚蠻厚（膠原胜肽要很辛苦的通過好幾層細胞）的抹臉上吸收多少很難說 總而言之，目前市售的膠原蛋白都是好吸收的小分子膠原蛋白，基本上是有效的啦！ 好啦 報告完畢～感謝收看 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.35.23.23 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1412241619.A.FD0.html
推
10/02 18:06, , 1F
推~精闢易懂，令人茅塞頓開XD
10/02 18:06, 1F
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10/02 18:08, , 2F
之前一直被無效派念假的…真心覺得有用
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10/02 18:08, , 3F
阿
10/02 18:08, 3F
謝謝 我很早就想寫這篇了 因為好像都沒人發現 兩派說的東西不同
推
10/02 18:15, , 4F
我也覺得真的有效阿
10/02 18:15, 4F
※ 編輯: katy1016 (114.35.23.23), 10/02/2014 18:34:20
推
10/02 18:34, , 5F
因為有人吃了亂經而不敢吃.好奇亂經或
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長毛髮這些現象是因膠原蛋白還是產品
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10/02 18:34, , 7F
裡加的別的成分呢？希望有高手可以解惑
10/02 18:34, 7F
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10/02 18:34, , 8F
～
10/02 18:34, 8F
目前臨床得知補充膠原蛋白的確會讓毛髮長得快又長，指甲也是
推
10/02 18:35, , 9F
覺得有效+1，皮膚變嫩不是幻覺
10/02 18:35, 9F
推
10/02 18:42, , 10F
重點是有用才讓人趨之若鶩
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10/02 18:42, , 11F
我人妻同事保養多年 也說膠原蛋白最有效
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(至少對她來說是這樣 看起來年輕10歲有
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推
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我吃板上說不會亂經的睿鼎 但還是亂到40天
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10/02 18:47, , 14F
才來....不敢吃了
10/02 18:47, 14F
目前服用膠原蛋白是否亂經還沒確切答案，也找不到相關聯的醫學根據 但是聽說有些人會這樣~ 很多女生服用膠原蛋白是為了追求皮膚細緻 擔心是不是不肖業者為了讓產品效果更好添加雌激素 我想請問~吃大廠明治的人也會亂經嗎?
推
10/02 18:49, , 15F
我問中醫師也是說有效，小分子的吃了
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10/02 18:49, , 16F
才有效
10/02 18:49, 16F
推
10/02 19:11, , 17F
有沒有什麼禁忌嗎、比如說怎樣不能吃？
10/02 19:11, 17F
沒有什麼特別禁忌，身體天天合成，但是體質百百種，沒有過敏與不適就行了
推
10/02 19:28, , 18F
比較想知道亂經的問題+1
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推
10/02 19:32, , 19F
我覺的還是等多位台灣皮膚科醫生來背書吧
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推
10/02 19:32, , 20F
有效+1，以前的生物老師也大推
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10/02 19:32, , 21F
不然誰知道真相呢
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我想說的真相是 大家吃或抹的膠原蛋白不是無效派說的"大分子膠原蛋白" 是可以吸收的膠原胜肽，做藥或化妝品的人都知道大分子根本不能吸收 沒有人會用那個做產品啦~
推
10/02 19:37, , 22F
我覺得有效，皮膚變光滑，尤其是屁股
10/02 19:37, 22F
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10/02 19:38, , 23F
但亂經了。醫師說別吃，所以先停了
10/02 19:38, 23F
推
10/02 19:38, , 24F
你會被說是自己營養攝取不均衡才有效
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堅持無效派的只想聽無效的說法 如果有
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效是吃的人的問題不是真的有效 然後他
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們自己連吃都沒吃過一直喊無效
10/02 19:38, 27F
我試著解釋為什麼會有效~ 因為不是他們想像中的那個大分子 如果真的是大分子我也覺得沒有效XD
推
10/02 19:40, , 28F
我發現吃了頭皮變油，長很快
10/02 19:40, 28F
推
10/02 19:45, , 29F
覺得有效，但經血變少
10/02 19:45, 29F
推
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好想知道樓上是那牌子喔
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推
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我本身飲食不均衡 所以我也有在吃
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不過我吃膠原蛋白凍那種的 吃兩天就
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還有 22 則推文
還有 4 段內文
推
10/02 23:20, , 55F
我吃明治
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推
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以前是吃統一Q10跟明治的~結果經血變少
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推
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說沒效的真的應該自己吃看看就知道有無效果
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說書誰不會！
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怕會吃到有的沒的 還是從天然食物攝取比
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較好
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加工食品還是少吃
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天然攝取的是大分子膠原蛋白，然後如果
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是豬皮吃太多會胖><
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推
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我媽也給我一罐膠原蛋白粉 可是這該怎麼
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食用呀？
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睡眠充足 飲食均衡 作息正常 運動 身體
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會比較健康 也會由內顯露於外 一舉兩得
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這我很認同！！早睡又多喝水皮膚好很多
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10/02 23:39, , 69F
該去睡美容覺了 掰
10/02 23:39, 69F
推
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我吃資生堂的 沒有亂經 頭髮長很快
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關節軟骨感覺變健康 但皮膚改變不大
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可能因為本來就愛喝水 所以皮膚狀況ok
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推
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吃明治的一年多了，生理期沒有被影響
10/03 05:10, 73F
推
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月經一直很正常，一吃明治直接+10天
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吃了半年月經週期變得很不固定
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為什麼吃維他命C會結石？
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C會代謝成草酸，草酸鈣易結石，通常服
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用過量（每日大於1克）或喝水太少才會
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啦～本來多喝水就是預防結石不二法門了
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推
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我吃明治沒亂經
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推
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我怕那個味道還一大包不知道如何吃下肚
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推
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謝謝分享，至於擦的是真沒效，如果有你
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皮膚底層的膠原蛋白就會被你捏出來，上
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述出自於台大化學教授！
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推
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最近剛吃明治.這個月經期就晚了還冒痘 冏
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推
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吃明治沒亂經，被貓抓傷好的速度變快
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還是覺得論點很怪 什麼大分子小分子
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你吃進去就是進入消化系統 分解成胺
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基酸等其他蛋白質 腸道哪會知道他是
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奈米還奈奈米
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小分子可以直接穿透細胞膜…
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腸道就是知道
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藥物雖然是吃進去，也是不經消化直接過
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細胞膜的～他的路徑跟藥物吸收比較像
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