Re: [請益] 有人能分享從爛皮膚到雞蛋肌心得嗎兼꜠…

看板BeautySalon (美容保養/沙龍)作者skira (那杯雙倍濃縮拿鐵~)時間13年前 (2011/08/29 00:30)推噓5(5推 0噓 7→)

留言12則, 8人參與討論串1/1

原文恕刪第一次在版上發表文章之前只有默默的潛水現在覺得皮膚狀態很OK 跟大家分享一下我的經驗原po（女）即將邁入30大關，在25歲之前都算天生麗質一直認為我的皮膚是T字油兩頰肝的混和肌，但是當我開始長痘痘後我發現不管是哪裡都可以長痘痘。我的痘痘通常都是紅腫的開放式，固定會有幾個硬的封閉的痘以額頭最多，兩頰、嘴唇、太陽穴無一處倖免。持續長了幾年，以這兩年最嚴重，嚴重到沒有化妝被同事遇到時，他們以為我是過敏。因為痘痘，我開始尋找保養品固定看版友的推薦家人不斷推薦我去看某某皮膚科醫生朋友也會提供偏方我個人則是因為有點懶惰加上害怕吃藥的副作用從未長時間吃藥治療皮膚一直到今年的三月，我的臉還是爛的，不敢沒化妝出門一直到我一次嚴重感冒因為感冒，我每天都戴口罩上班。後來乾脆不化妝，這其實有減輕肌膚的負擔痘痘有少一點。加上版上推薦的藍色洗面乳對我好像有用，痘痘冒出來的狀況比較不紅。（（我有配合洗臉刷使用但因人而異敏感肌不一定適合）不過還有一個重要的因素，那就是「清淡飲食」當時朋友推薦一套，非常嚴格但也很簡單的食譜給我清淡到我吃了一個禮拜，實在撐不下去。但有感覺到因為吃的簡單，人也清爽起來，所以我自己改成，每天固定一餐（中餐或晚餐）吃得很簡單，不油、不肉、只吃蔬菜和澱粉，炸的和辣的東西完全不碰。（當時想說等到皮膚好了再吃）另外配合中醫開清熱的藥粉，幫助腸胃蠕動，偶爾運動，早睡、多喝開水等等細節這樣過了五個月，我的痘痘幾乎完全好了。皮膚變的光滑、有彈性，膚色均勻看起來真的變年輕了，比我25歲的狀態還好算是很滿意不過，我也越吃越素、越來越清淡...好不好難以判定因為吃素可能導致貧血（如大S）對食物很挑剔、厭食等等情況所以並不會特別鼓勵吃素。但是簡單、清淡原味的飲食是有幫助的。而身體健康臉的問題會少一點人也會變漂亮總之，總結我的經驗，讓皮膚回復年輕、自然狀態可參考以下： 1 少用化妝品。一定要化妝的話記得一定要仔細卸妝讓皮膚呼吸 2 多洗臉。除了洗澡和早起外的洗臉可用清水或是溫和的洗面乳常幫臉降降溫 3 作息正常。（盡量啦） 4 少肉和清淡飲食。（食物過水、吃菜不吃肉、晚餐吃一堆燙青菜等等） 5 簡單保養。（我會用清爽化妝水或絲瓜水）現在我可以不化妝就出門實在是以前不敢想的也不會因為痘痘而不敢抬頭隨便上底妝就很美皮膚好不好真得有差以上經驗跟大家分享，一起加油讓痘痘消失吧！加油！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 42.72.28.50

Re: [請益] 有人能分享從爛皮膚到雞蛋肌心得嗎 兼꜠…

Re: [請益] 有人能分享從爛皮膚到雞蛋肌心得嗎兼꜠…