Re: [請益] DHC吃法

看板BeautySalon (美容保養/沙龍)作者lovelydebby (請珍惜.....)時間15年前 (2009/03/09 22:38)推噓25(25推 0噓 11→)

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關於保健食品怎麼吃的問題我有寫信去問過客服因為我們家好多人所以有好多種保健食品呀..... 在這裡po出來跟大家分享囉^^ ***************************************************************************** DHC葡萄糖胺：1日4粒，三餐的飯後30分鐘左右，分次食用。 DHC鯊魚軟骨：1日3粒，三餐的飯後30分鐘左右，各食用1粒。 DHC天然貝鈣：1日4粒，早、午餐飯後的30分鐘內食用1粒，晚餐飯後的30分鐘內食用2粒 DHC維他命C：1日2粒，任選兩餐的飯後30分鐘內，各食用1粒。 DHC維他命E：1日2粒，任選兩餐的飯後30分鐘內，各食用1粒。 DHC綜合維他命B：1日2粒，任選兩餐的飯後30分鐘內，各食用1粒。 DHC膠原蛋白：1日5粒，可於睡前一次食用，也可於三餐飯後的30分鐘內各食用1粒，睡前一次食用2粒。 DHC紅嫩鐵素：1日4粒，任選兩餐的飯後30分鐘內，各食用2粒。 DHC精製魚油DHA：1日3粒，三餐飯後各食用1粒。 DHC卵磷脂：1日3粒，三餐飯後的30分鐘內各食用1粒 DHC輔酶Q10：1日1粒，任選一餐的飯後30分鐘內，食用1粒。 DHC啤酒酵母：1日5粒，三餐飯後30分鐘左右，分次食用。 DHC輕盈元素：1日4粒，3餐飯前或後的30分鐘內各食用1粒，並於用餐量較多的1餐多食用1粒。 (飯前：阻斷醣份的吸收、飯後：代謝多餘的脂肪) DHC甲殼素：1日3粒，三餐飯前或後30分鐘內食後食用1粒，或於用餐量較大的1餐於飯後同時食用3粒 (飯前：排便不順者，飯後：代謝食物中過多的油脂)。 DHC 濃縮苦瓜：1日2粒，任選兩餐的飯後30分鐘內，各食用1粒。 (飯前：擔心糖分攝取過多者、飯後：擔心脂質攝取過多者) DHC藤黃果精華：1日5粒，三餐的飯後30分鐘左右，分次食用。 DHC薏仁精華：1日1粒，飯後30分鐘內食用。 DHC大豆精華：1日2粒，早、晚飯後分次食用。 DHC藍莓精華：1日2粒，早餐飯後的30分鐘內一次食用2粒。 ------------------------------------------------------------------------- DHC的小提醒 1.DHC巴西蘑菇、DHC高麗人參、DHC冬蟲夏草，建議可間隔30分鐘以上，再行食用。 2 .DHC甲殼素與油溶性維他命(如維他命E、精製魚油、卵磷脂、輔酶Q10) 間隔30分鐘以上再行食用，以免影響您油溶性維他命的效果！ 3.大豆精華若與納豆精華搭配，則建議用量都需各減半 4.濃縮白高顆則不建議和大豆精華一起食用 5.若一種產品為一日二粒以上，建議可分次服用，身體的吸收效果會比較好喲！ *************************************************************************** 認真要這樣吃其實有點複雜都會忘記什麼吃了什麼沒吃..... 大家就當個參考吧^^ ※ 引述《Kalovi (世に廃れ者なし)》之銘言： : 我現有膠原蛋白、維他命B和C以及Q10， : 我都是早餐後半小時兩顆膠原蛋白+維他命B和C各一顆， : 一起服用， : 然後下午時段一顆Q10， : 晚餐後半小時三顆膠原蛋白+維他命B和C各一顆， : 這樣就都完成一天的服用量， : 睡前和早起空腹反而不會服用。 : 有板友跟我一樣的吃法嗎？ : 不知道這樣吃法正不正確？ : thx -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.198.119.172

推

ttk1162003

03/09 22:54, , 1^F

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推

jiajiaWeng

03/10 00:27, , 2^F

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推

gein

03/10 00:45, , 3^F

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